足の筋肉は意外とエロい
こんばんは、ryoutaです。
オレは、筋トレで、けっこう足とか背中、という
わかりづらい部分も鍛えるようにしてます。
胸筋もほしいけど、
逆に、胸筋はふつうでも、足の裏とか背中の筋肉があるほうが
ノンケっぽいかな、なんて考えてます（笑）
↓足がわかるように、撮ってみました！
オレは、エロいふくらはぎを作りたいな、って
思ってるんだけど、なかなか難しい…
あと、太ももの内側、裏側から、けつの辺りを鍛えると、
けつのしまりがよくなるらしい（爆）
↓で、足の筋肉がもっとわかる画像を載せてみます！
「続きを読む」をクリックしてね
オレは、筋トレで、けっこう足とか背中、という
わかりづらい部分も鍛えるようにしてます。
胸筋もほしいけど、
逆に、胸筋はふつうでも、足の裏とか背中の筋肉があるほうが
ノンケっぽいかな、なんて考えてます（笑）
↓足がわかるように、撮ってみました！
オレは、エロいふくらはぎを作りたいな、って
思ってるんだけど、なかなか難しい…
あと、太ももの内側、裏側から、けつの辺りを鍛えると、
けつのしまりがよくなるらしい（爆）
↓で、足の筋肉がもっとわかる画像を載せてみます！
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魚の煮付けは難しいっ
こんばんは、ryoutaです。
おれ、やっぱおかしい、鬱病かも…
まあ、ブログもアップしてるくらいだからふつーなのかもしんないけど、
なんにも気力がわいてこない…
とりあえず、こういうアピールってきもい（笑）んで、
週末に作った料理をアップするね。
↓昨日の昼飯っすよ
※左上の、茄子のフライと鳥の唐揚げは、お惣菜で買ったもの。
揚げ物なんで、今日と２回に分けて食ったよ。
こんなに大量の揚げ物を一回で食ったら、
カロリーオーバーで死んでしまう！！！
↓サラダと大根の煮物は、前の日の残り物。
この日に作ったのは、魚の煮付け。
でも、魚が分厚すぎて、煮汁が全体に回らず、
味が全然しみないうちに身が固くなってしまのか、
大失敗しました…
味がまったくしなかったんだよね…
料理の本（有元葉子っていう料理研究家のやつ）に
「魚は、身が厚いほうが絶対に美味い」って書いてあったのに。
ま、オレが不器用なのがいけないんだけどね。
↓なので、身をほぐして、残ってた煮汁を煮詰めて、
かけて食いました！！
でも、身が固すぎてイマイチでした。
もっと、ふわっとした魚の煮付けを作れるイケメンになれるよう
（どんなオトコ？？？）
努力します！！！
↓ゲイのブログ、エログがいっぱい！
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おれ、やっぱおかしい、鬱病かも…
まあ、ブログもアップしてるくらいだからふつーなのかもしんないけど、
なんにも気力がわいてこない…
とりあえず、こういうアピールってきもい（笑）んで、
週末に作った料理をアップするね。
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※左上の、茄子のフライと鳥の唐揚げは、お惣菜で買ったもの。
揚げ物なんで、今日と２回に分けて食ったよ。
こんなに大量の揚げ物を一回で食ったら、
カロリーオーバーで死んでしまう！！！
↓サラダと大根の煮物は、前の日の残り物。
この日に作ったのは、魚の煮付け。
でも、魚が分厚すぎて、煮汁が全体に回らず、
味が全然しみないうちに身が固くなってしまのか、
大失敗しました…
味がまったくしなかったんだよね…
料理の本（有元葉子っていう料理研究家のやつ）に
「魚は、身が厚いほうが絶対に美味い」って書いてあったのに。
ま、オレが不器用なのがいけないんだけどね。
↓なので、身をほぐして、残ってた煮汁を煮詰めて、
かけて食いました！！
でも、身が固すぎてイマイチでした。
もっと、ふわっとした魚の煮付けを作れるイケメンになれるよう
（どんなオトコ？？？）
努力します！！！
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はくだけでイケメンになれるパンツ！？
おはよ、ryoutaです。
はくだけで腹のひきしめ効果がある、補正下着ってやつ？が
流行ってるらしいね。
で、メンズのパンツでも、ワコールの「クロスウオーカー」ってのが
売れてるらしい。
↓画像をクリックすると、詳しい説明が見れるよ
オレは、「ラクしてやせる」的な発想はキライだから（笑）
興味もなかったんだけど、
日経（だったと思う…）新聞の記事でも、
メタボ対策もあってすげー売れてることが掲載されてたし、
ジム（コナミスポーツ）の店頭でも売ってた。
で、ワコールの「クロスウオーカー」、
オレもちょっと気になってます（笑）
ワコール「クロスウオーカー」の仕組みは…
「独自のクロス構造が下着に埋めこまれていて（太もも部分）、
歩くたびに太ももの筋肉に適度な刺激を与えてくれる。
その結果、歩幅が自然と広がってエクササイズ歩行に成り、お腹ひきしめへ…」
というものらしいっす。
このパンツ、ワコールの「クロスウオーカー」
をはいてる人、効果でてるよ！って人いたら、
オレにもぜひ教えてくださいっ！！
ワコールのメンズパンツ「クロスウオーカー」をチェック
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はくだけで腹のひきしめ効果がある、補正下着ってやつ？が
流行ってるらしいね。
で、メンズのパンツでも、ワコールの「クロスウオーカー」ってのが
売れてるらしい。
↓画像をクリックすると、詳しい説明が見れるよ
オレは、「ラクしてやせる」的な発想はキライだから（笑）
興味もなかったんだけど、
日経（だったと思う…）新聞の記事でも、
メタボ対策もあってすげー売れてることが掲載されてたし、
ジム（コナミスポーツ）の店頭でも売ってた。
で、ワコールの「クロスウオーカー」、
オレもちょっと気になってます（笑）
ワコール「クロスウオーカー」の仕組みは…
「独自のクロス構造が下着に埋めこまれていて（太もも部分）、
歩くたびに太ももの筋肉に適度な刺激を与えてくれる。
その結果、歩幅が自然と広がってエクササイズ歩行に成り、お腹ひきしめへ…」
というものらしいっす。
このパンツ、ワコールの「クロスウオーカー」
をはいてる人、効果でてるよ！って人いたら、
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半身浴の美容効果
こんにちは、ryouaです。
GW休みで、大阪の実家に帰省するついでに
三重県の伊勢・鳥羽に両親と旅行してきました！
孫を連れて一緒に旅行、とかやってあげられないからさ、
その代わりの親孝行っすよ。
鳥羽の海辺の温泉宿に泊まって、
海の幸をたらふく食いまくりました！！
↓あわびの酒蒸しってのかな？
この写真で１人分っすよ
↓伊勢エビの刺身も、１人１匹！
↓舟盛りも、でかっ！！
あと、松坂牛ステーキとかいろいろ付いて
ものすごいボリュームで、すげー美味かったよ。
刺身も肉も東京で食えるけど、採れたての美味さはやっぱ絶品すね！！
でも親との旅行っていっても、やることもないから（笑）
夕方、夜、朝２回→計４回も…
風呂ばっか入ってました！
海が見える露天風呂があって、
とろっとしたぬるめの湯に浸かり、
波の音を聞きながら、ひたすら半身浴してました。
半身浴で、汗とともに大量の老廃物が出てくれたのか、
肌の調子もいいし、カラダも快調。
湯がぬるく、露天で外の温度もちょうどいい感じで、
長く浸かってても全然疲れないんだよね〜。
で、１回に１時間くらい入ってました。
ただ、そんだけ長く入ってたから
デトックスの効果を感じられたけど、
ふだんはそんなに長時間も風呂ばっか
入ってられないし…
↓翌日、観光した場所の１つ「夫婦岩」
↓ゲイのブログ、エログがいっぱい！
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GW休みで、大阪の実家に帰省するついでに
三重県の伊勢・鳥羽に両親と旅行してきました！
孫を連れて一緒に旅行、とかやってあげられないからさ、
その代わりの親孝行っすよ。
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海の幸をたらふく食いまくりました！！
↓あわびの酒蒸しってのかな？
この写真で１人分っすよ
↓伊勢エビの刺身も、１人１匹！
↓舟盛りも、でかっ！！
あと、松坂牛ステーキとかいろいろ付いて
ものすごいボリュームで、すげー美味かったよ。
刺身も肉も東京で食えるけど、採れたての美味さはやっぱ絶品すね！！
でも親との旅行っていっても、やることもないから（笑）
夕方、夜、朝２回→計４回も…
風呂ばっか入ってました！
海が見える露天風呂があって、
とろっとしたぬるめの湯に浸かり、
波の音を聞きながら、ひたすら半身浴してました。
半身浴で、汗とともに大量の老廃物が出てくれたのか、
肌の調子もいいし、カラダも快調。
湯がぬるく、露天で外の温度もちょうどいい感じで、
長く浸かってても全然疲れないんだよね〜。
で、１回に１時間くらい入ってました。
ただ、そんだけ長く入ってたから
デトックスの効果を感じられたけど、
ふだんはそんなに長時間も風呂ばっか
入ってられないし…
↓翌日、観光した場所の１つ「夫婦岩」
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イケメンのギャランドゥがたまらん！
おはよ。ryoutaです。
最近ちっともセックスしてなくて、
性欲たまりまくりです！！
会社にいるスーツの若いメンズたちと
エレベーターでカラダが接近するだけで、
興奮しちゃうほど（笑）
シャツから首すじ、うなじのラインと、
スーツの生地のにおいに
雄の色気を感じてしまう（笑）
「ボールド」っていう洗剤のCM、
イケメンの極致！！！って感じで（…どんな感じ？）
昔から大好きなんだけど。
あのオトコが玉山鉄二だって
昨日気づいて（おそっ！）
CMの画像を探してみた、けど、なかった…
↓玉山鉄二
↓ギャランドゥがエロい！！
↓映画「フリージア」 見た？？？
クリックすると、内容をチェックできるよ
ギャランドゥで思い出したのが、
宗岡ゆうじ、っていうＡＶ男優！
↓このひとっすよ
女系のエロビでは見たことないけど。
前にたまたま買った、ゲイのエロビに出てました。
宗岡ゆうじの、女の扱い方と、腰の使い方、あと、毛の濃さに
雄のフェロモンを感じて、何回もヌイた！！
↓一番右のひとっすよ
ナルシスト入ったオトコの
ギャランドゥは、
特にすげーやらしい！！
この歳（３０才）になると、
オトコのエロスを、単に顔とかカラダ、だけじゃなくて、
身ぶり、態度、手つき、声、におい（！）など
からも感じてしまうんですよ！
オレ、変態っすね…
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スーツの生地のにおいに
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昔から大好きなんだけど。
あのオトコが玉山鉄二だって
昨日気づいて（おそっ！）
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↓玉山鉄二
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